儿童补钙吃什么？儿童补钙吃这些效果好
文章导读
儿童补钙吃什么？一、虾仁豆腐1 虾去虾头和虾线，豆腐切小块。锅中烧开水焯豆腐和西兰花。2 虾仁中放料酒、
儿童补钙吃什么？
一、虾仁豆腐
1.虾去虾头和虾线，豆腐切小块。锅中烧开水焯豆腐和西兰花。
2.虾仁中放料酒、盐、淀粉腌15分钟入味，锅中放油，七成热放入虾仁炒熟盛出备用。
3.余油放葱、蒜炒香，倒入豆腐，放耗油和盐翻炒。再放入虾仁和西兰花，加淀粉水勾欠炖3分钟即可。
二、虾皮鸡蛋羹
1.把鸡蛋放入碗中。
2.把虾皮切碎，放入碗中，加豆油少许，盐少许，味精少许。
3.清水烧温，不要过热，用饭碗量，七分碗就可以。
4.把水倒入碗中，加入葱碎，搅匀，可以尝一下味道。放到蒸锅上，开锅10分钟左右即可，中间可以开盖用勺子试试熟了否。
5.出锅啦。
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满