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第一回复:问题分析: 每天拿出一定的时间进行体育锻炼,通过适当的活动身体不但能够提高我们身体的素质还能帮助我们排除内心的负面情绪保持好积极的乐观的心态意见建议:拥有一个良好的心态是保持身体健康的前提条件,特别是那些性格相对内向的还有容易暴躁郁郁寡欢和以自我为中心的人们,他们是更容易患牛皮癣的,如果长期心情不舒畅就会使人体出现一系列的生理变化内分泌失调导致疾病的发生
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