疏通胆经的简便方法--干梳头
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生活中，我们见到不少年轻人原本应该乌黑的头发却多了一些不和谐的色彩，鬓角过早出现了一些银丝，整个人看上去好像衰老了很多，这种现象也就是我们平常所说的“少白头”。中医认为，少白头多是胆经气血不足所致。所以，对于深受白发困扰的青少年而言，先要疏通“管道”。胆经气血充足， “华发早生”的烦恼也就没有了！
为什么两鬓会出现白发呢？我们知道，头发在中医中还有一个别称——“血余“。按照中医的理论，头发的两大能源物质为精和血。头发健康，则说明你的精血充足；而“精血津液之生成，皆由阳气为之化”，当阳气衰弱后，气血也会不足， “能源危机”就迫在眉睫了，头发得不到足够的“养料”，就会干枯变白。两鬓白，这说明是少阳脉胆经出了问题因为胆经是从入的外眼角开始，沿着人的头部两侧，顺着人体的侧面走下来的。这个地方淤堵，气血过不来，白发自然就生出来了。而少年两鬓斑白也和胆经有关系，所以想治疗少白头，就得从根源入手，调理胆经的气血，气血足了，头发就会健康。举个简单的例子，生活中我们发现有些人两鬓的胡须长得特别多，这样的人一般都不会出现少白头，就是因为这种人的胆经气血特别充足，毛发得到的“营养”多，所以才会又长又密，不易花白。因此，防止两鬓出现白发的最好办法就是疏通胆经。
如果一个人的头发长得很快，那么说明这个人的肝气很足，肝气足的人思维敏捷，反应迅速。而掉头发则多是不能很好地收敛气机所致，多是肾虚患者。
此外，经常受气的人往往容易出现谢顶的现象，这是为什么呢？因为受气之人大多肝气上越，所以需要多压太冲穴（大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处）。如果一个人的头发长得很快，那么说明这个人的肝气很足，肝气足的人思维敏捷，反应迅速。而掉头发则多是不能很好地收敛气机所致，多是肾虚患者。
如何来疏通胆经呢？有一个很好的办法，即干梳头。
具体方法为将五指张开，像用梳子一样由前发际梳到后发际，先中间后两边，适度用力，对头皮轻轻按压，如此反复梳上100次，至头皮微微发热为止。中医认为“头为诸阳之会”，分布着许多经络，除了胆经外，还分布有胃经、膀胱经，经常梳头不仅可以刺激胆经，对其他经络也有很好的刺激效果，从而使这些经络通畅，生发阳气。阳气足，气血也会足，头发得到气血的供养，就会乌黑浓密。正如俗语所言： “发梳千遍，其色自黯。”而且这种方法比较简便，且不拘时，只要你一有空便可梳理，不但对防治白发有效，还可防治脱发，秃顶，使头发更加秀美健康。
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