盘点那些在月经期不能吃的食物
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点击图片进入下一页>>核心提示：月经期间最好忌吃冷饮冷食，火锅、油炸食品，高盐食物，含咖啡因食物等，行凉的食物如竹笋
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核心提示：月经期间最好忌吃冷饮冷食，火锅、油炸食品，高盐食物，含咖啡因食物等，行凉的食物如竹笋、黄光、茄子也要少吃。当然有些事物就要看个人体质是否耐受，比如牛奶、豆浆、巧克力等。
1.大姨妈在身完全不能碰的食物：
冷饮，冷食——刺激子宫造成血瘀，血块，痛经。有人说医学上还没有证实冷饮对子宫造成什么生理上的损害。那你总见过别人吃多了冷饮后姨妈疼吧?血淋淋的教训还不够吗
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火锅——清汤煮点菜叶子和羊肉牛肉，滋补又清淡，没问题。不能吃的是麻辣火锅，姨妈最讨厌高油高盐，辣火锅会让你上火、头痛、冒姨妈痘。
油炸食品——姨妈期间肠胃消化能力降低，此时再进食难于消化的油炸食品，胃胀胃痛可不要怪别人。
高盐食品——姨妈期间吃高盐食物会让水肿、痘痘、头痛都会跑来捣乱喔。
螃蟹、田螺等带壳水产——它们大多数都是寒性的，所以不要以为这些食物鲜美又营养可以补一补，嘴巴喜欢姨妈可不喜欢哟。
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