月经期的7种不好习惯，你犯了吗？

作者：养生网时间：2017-08-16 14:09:08 来源：养生网

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文章导读

专家指出，经期捶背对女性来说可不是什么好习惯。此外，还有6种不好的习惯也要改正。推荐阅读：五大元凶让女人月经失调甚至

　　专家指出，经期捶背对女性来说可不是什么好习惯。此外，还有6种不好的习惯也要改正。

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　　专家:的确有很多女性在月经期由于局部充血而感觉腹部和腰部胀痛难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起月经过多或经期过长。专家提醒，经期出现腹部和腰部的胀痛、酸痛，用温暖的手揉揉就好，严重的还可以局部热敷。

　　在月经期除了不宜捶背外，专家指出女性还经常犯六个错误，因此女性该注意以下方面：

　　一是不要在经期进行性生活，否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等。