老年人炎症性肠病吃什么好
文章导读
对于老年人来说，坚持饮食原则是健康养生的最好方式。同样，饮食调养也是防治肠胃疾病或养胃不可缺少的。那么，患上老年人炎症性肠病的患者不妨去看看平时应该吃些什么食物对缓解病情有帮助吧。
老年人炎症性肠病一般指炎症性肠病患者发病时的年龄大于60或65岁，此外，还指一部分老年人炎症性肠病患者是在年轻时发病，病程延续到60或65岁以上。由于老年人所处的特殊年龄阶段，肠病的病因，鉴别诊断以及处理比年轻人会更复杂，如缺血性肠病，感染性肠病以及药物相关性肠炎等。
老年人炎症性肠病吃哪些食物对身体好：
饮食上总体应把握食物质软、易消化、高营养的原则，少食多餐、定时定量。具体有下面几方面：
1、每餐以正常食量2/3为宜，每日进餐4-5次。
2、减少油腻和油炸食物的摄入，如果有乳糖不耐受的人，应减少牛奶和奶制品的摄入。也不要吃引起肠胀气的食物如黄豆、芋头等，而鱼、虾、蟹及蚕茧等容易引起过敏的一类食物也应该少吃为宜。
3、限制高纤维食物的摄入，如坚果、玉米、一些蔬菜。高纤维食物促进肠道蠕动，如果小肠没有消化完全的话，还会导致腹泻，所以一般建议以低纤维、少渣饮食为妥。
4、膳食供应给足量的热能及优质蛋白、无机盐、维生素，忌刺激性食物，如辣椒、酒、冷饮等。
5、IBD患者多缺乏叶酸，维生素A、B6、D、K，以及钙铁等多种营养素，应进食富含以上营养素的事物。
少吃刺激性的东西、烟、酒、辛辣酸甜的东西。
老年人炎症性肠病吃什么好?总的来说，饮食上要注意以清淡为主，少吃或不吃油腻油炸类食品，建议多出新鲜的蔬菜和水果。还有，平时还要加强运动锻炼，提高免疫力，并保证充足的休息时间。老年人一旦养成了良好的生活习惯，炎症性肠病等老年病就都难以缠上你了。
