男人户外做一件可防肾癌

作者：养生网时间：2015-06-07 13:34:12 来源：养生网

我要分享

文章导读

这些年，肾癌对人们健康的威胁的确越来越大

中华医学会肿瘤学分会主任委员、中国工程院院士郝希山教授告诉大众养生网记者，甚至在某些地区，肾癌成了增幅最快的癌症，20年间翻了一番。

究其原因，中国抗癌协会泌尿生殖肿瘤专业委员会常委姚欣教授认为，主要与社会人口老龄化加剧，吸烟、吃高脂肪高热量饮食等不良生活方式增多，肥胖、高血压等人群显著增加，影像技术提高使肿瘤诊断率提升等因素有关。而其中不良生活方式增多对肾癌发病的影响，尤其值得关注。所以，戒烟，少吃大鱼大肉、油炸食品等高脂肪高热量食物，坚持运动，积极控制体重，避免肥胖、高血压等代谢性疾病，有助于预防肾癌。

特别提醒

“每天吸烟20支以上且烟龄在15年以上者，肾癌发病率要高于正常人4—5倍，要引起高度警惕。对他们来说，除戒烟外，多喝水，常吃香蕉、胡萝卜或甜菜等根类植物也是预防肾癌的好方法。”

统计显示，55—65岁是肾癌最高发的年龄段，但受不良生活方式影响，开始吸烟的年龄越来越小，肥胖者和高血压患者不断增多，肾癌发病也呈现出越来越明显的年轻化趋势。临床上，三四十岁的肾癌患者屡见不鲜。此外，肾癌还有一个很明显的发病特点，就是“偏爱”男性。临床上，男性肾癌患者是女性的两三倍。

“肾癌常见症状是间歇性、无痛性肉眼血尿，持续性钝痛或是剧烈腰痛。然而，遗憾的是，多数早期肾癌缺乏明显症状。因此，定期体检是发现早期肾癌的根本方法。”B超是筛查肾癌最合适的方法之一。40岁以上，尤其有吸烟等不良生活方式，有肾癌家族史的男性，应每年体检1次。