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主诉标题:怎样可以简单的去斑?
主诉内容:怎样可以简单的去斑?
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第一回复:指导意见:您现在的情况还是内分泌失调引起的,您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精1神愉快,还是会有效果的。
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