熬夜为何长斑又如何去斑。？
文章导读
主诉内容：熬夜为何长斑又如何去斑。？
根据你所提交的《熬夜为何长斑又如何去斑。？》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：指导意见：人体自我修复的时间段主要是在晚上11点到12点。太晚睡觉会导致身体自我恢复不足，引起白天精神疲倦、乏 力等，长期下去对身体损害很大，会慢性损耗你的身体，建议按时睡觉，早睡早起。
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