请问怎么样从饮食上去斑？
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主诉内容：请问怎么样从饮食上去斑？
根据你所提交的《请问怎么样从饮食上去斑？》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：病情分析： 你好，色斑的病因有多种，一般跟代谢有关系。因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅。在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。
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第一回复：病情分析： 你好，色斑的病因有多种，一般跟代谢有关系。因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅。在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。
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