男士美白方法有哪些男士美白其实应该这样做

作者：养生网时间：2017-08-16 15:06:28 来源：养生网

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男士美白方法有哪些男士美白其实应该这样做男人美白已经不是新鲜事，近几年，男士美白越来越受到男士们的重视。男士

　　男士美白方法有哪些男士美白其实应该这样做

　　男人美白已经不是新鲜事，近几年，男士美白越来越受到男士们的重视。男士的美“白”，指的更多的是气色，为了改善暗沉、不匀的肤色，抗氧化延缓衰老，这是每个人都需要的护肤环节。为什么林志颖被称为不老男神，就是因为他的气色好，肤色均匀净白。那么，男士们怎样美白呢?跟小编一起了解下男生美白简单方法吧。

　　男士美白方法有哪些，1.不熬夜晚睡

　　人的八大腺体中的松果体跟睡眠有着密切联系。当你有充足的睡眠时，第二天你会发现皮肤光嫩细滑，相反，当你熬夜睡眠不足时，你会发现第二天的皮肤暗黄无光泽，这跟什么有关呢?跟松果体分泌的褪黑素有关。褪黑素可以抑制黑色素的生成。当睡眠充足时，松果体分泌大量褪黑素，抑制皮肤里黑色素的生成，使皮肤亮白有光泽。保持充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯对美白皮肤有很大的作用哦。

　　男士美白方法有哪些，2.多吃黄红色水果

　　红色、橘黄色水果，如芒果、西红柿、木瓜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。美白防晒二合一啦。

　　男士美白方法有哪些，3.米醋洗脸

　　用米醋来洗脸具有软化角质和美白的作用。用米醋洗脸的时候，在脸盆中接一半水，然后往装有水的脸盆中滴上5-7滴醋。把倒入水中醋调匀后，扑到脸上，或者干脆把脸浸入，记得要洗匀哦。最后，把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶清洁脸部，用毛巾擦干即可涂抹护肤用品。