补肾固精润肺止咳核桃莲子粥

作者：养生网时间：2017-08-17 01:07:00 来源：养生网

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文章导读

核桃莲子粥医学指导：广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部主任中药师李功营材料核桃仁50克、莲子50克、粳米50克做

核桃莲子粥

医学指导：广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部主任中药师李功营

材料

核桃仁50克、莲子50克、粳米50克

做法

莲子洗净，去心，与粳米一起放入锅内，加水适量，煮粥。核桃仁切细；在粥将熟时，放入核桃仁，继续用文火煮，粥熟即可，食用时可放适量白糖。

功效

此粥有补肾固精、润肺止咳、养心安神的作用。适用于肾虚腰痛、遗精阳痿、尿频腰酸、咳嗽气促、失眠心烦等症状。