女儿喜欢喝粥,这一点像我,或许是因为儿时的时候,母亲总是喜欢熬粥给我喝。以至于有了孩子后的我,也喜欢在粥上做文章。起
女儿喜欢喝粥,这一点像我,或许是因为儿时的时候,母亲总是喜欢熬粥给我喝。以至于有了孩子后的我,也喜欢在粥上做文章。起先,我只是给孩子煮些白粥,粥里放一点点糖,有一丝丝的甜味。
吃久了白粥,女儿似乎对它提不起兴趣。每次煮好了粥,端到女儿面前,她的头便摇个不停。喂她吃,她更是往外吐。这下我有些弄不明白了,明明平日里吃得很好的粥,此时,居然不爱吃了。
母亲得知后对我说:整天是白粥加糖,谁愿意吃啊,你就不能换个花样。”母亲所说的换花样,也就是在粥里加些不同的食材,当然,所加的食材一定是要应季,比方说在春天,入粥的食材就要选择以健脾去湿为主。
一般来说,春天适合入粥的食材有许多,如玉米,它能补中健脾,除湿利水;胡萝卜,它最能补充维生素A,提高人体的免疫力。还有南瓜、黄豆芽、木瓜、芹菜、海带、土茯苓等。以上食材,大多都是具有健脾的功效,特别适合春季食用。
在母亲的指点下,我为女儿熬制了一款猪肝南瓜粥。猪肝100克,南瓜100克,大米80克。葱花、料酒、盐、味精适量。将南瓜洗净去皮切块,猪肝洗净,切片。大米洗净,泡好。锅中加水,下入大米,用旺火烧开,下入南瓜,转中火煮。待粥快熟时,下入猪肝,加入盐、米酒、味精,等猪肝熟透,淋少许的麻油,撒上葱花,便可食用了。
这款粥可增强肝细胞的再生能力,同时具有排毒的作用,无论是小孩还是大人,都非常的适合。吃着我精心煮的粥,女儿开心地笑了。看着女儿笑,我的心也跟着欢快了起来,我在想世间的母亲,无不像我这样,孩子的哭笑,便是自己的晴雨表,在孩子的欢笑与哭声中,陪着她一步步地成长。(湖北 朱凌)