网站地图 网友投稿
当前位置:养生网 食物养生 > 膳食养生 > > 正文

吐酸水 黄芪山药粥

作者:养生网 时间:2017-09-02 01:55:23 来源:养生网
文章导读

●吐酸水——脾热脾与水液的关系是脾主运化水液”,临床上说的水肿型肥胖&rdq

  ●吐酸水——脾热

  脾与水液的关系是脾主运化水液”,临床上说的水肿型肥胖”往往就是因为脾功能受损所致。中医认为,当饮入的水进入胃之后,精华部分会输入到脾,多余糟粕会从肾过滤而成为尿液。脾将这些水液精华分布到全身各处,使人体滋润。而犯了脾热后,水液的分布受到影响,皮肤就容易干燥。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,多与脾热引起干燥有关。

  解决方案

  1.按摩内庭穴

  内庭穴(足背当第2、第3跖骨结合部前方凹陷处)是足阳明胃经上的穴位,直接对脾胃起作用。该穴位可以说是上火的克星”,每天早晚用大拇指点揉100次,可以祛火,从而起到润燥的作用。

  2.黄芪山药粥

  黄芪30克,怀山药40克,粳米50克。将黄芪洗净,切成片,与怀山药装入纱布袋内,放入陶罐内,注入清井水,煮1小时,将药袋捞去,放入洗净的粳米,煮20~30分钟,即可食用。这道粥里的山药是健脾养胃佳品,黄芪有补气的作用,气行则水液运行得力。


相关文章

养生标签

热门精选

热点排行

热门精选

微信扫一扫