绿豆汤饮食禁忌
文章导读
其实在生活中很多的食物都有它的饮食保健原则，只要我们遵守它的这些原则，才可以更好的发挥它的保健功效，要不然不仅起不到保健作用，反而会影响到我们的身体健康，这绝对是不提倡的事情。
1、肚子很饿的时候千万不要直接喝绿豆汤哦，因为绿豆汤性寒，空腹喝对胃的刺激很大，喝之前可以先吃一些饼干面包的垫垫肚子。
2、也不能天天喝，虽然清热泻火，但是长期喝容易拉肚子胃寒胃痛，特别是女性朋友还会出现白带月经不调等疾病。
3、还要注意体质寒凉的人也不可以多喝绿豆汤哦，因为绿豆汤本身就性寒，喝绿豆汤会加重体质寒的症状。
以上就是关于喝绿豆汤需要注意的饮食禁忌问题，希望通过这些介绍大家在日常生活当中可以更加关注自己的饮食保健，只要我们注重这些饮食保健原则，才可以充分地发挥，它的营养功效，从而更好的保证自己的身体健康。
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