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小米粥的热量和营养价值

作者:养生网 时间:2015-06-07 11:48:29 来源:养生网
文章导读

热量:46 大卡(100克) 分类:谷薯芋、杂豆、主食 评价:小米粥含水量极高,热量极低,其中小米属于粗粮,纤维含量较高,且含乙酰胆碱,有助于缓解便秘。

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