食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：可防老年病 常吃醋蛋有降压、降脂及软化血管等功效。制作方法：取优质米醋200毫升装入杯中，然后将一只鸡蛋洗净后放入醋中。 ...
标签： 醋蛋防老年病治神经性皮炎
2017-09-02
导语：秋意渐近，虽说气温还是偏高，但各种时令食材还是如期而至，等着上桌台了！其中鲤鱼算得上是典型代表了，都说春鳊秋鲤夏三黎 ...
标签： 秋食鲤鱼汤
补脾又健胃
2017-09-02
导语：冬季多吃三冬”可以很好的养生降压，冬季血压、血脂、血糖等指标常常会比平时高。其实这和冬季的气候特点与饮食偏好 ...
标签： 多吃三冬养生降压
2017-09-02
导语：访营养健康教育专家赵霖中秋佳节，秋风送爽。对于中老年人来说，合理的进补，科学的饮食，是秋季养生保健的关键。日前，记者采访 ...
标签： 金秋保健讲求药食
2017-09-02
导语：春困并不是人缺少睡眠，也不是因某种疾病而引起，它通过合理的饮食调理是可以预防的。1、碱性食物体力透支以后的疲劳感，是由环 ...
标签： 春困饮食调理
2017-09-02
导语：眼睛的保健，除了多接近大自然，多看远处及绿色植物，让眼睛有足够的休息时间外，饮食中还应适当补充富含维生素A的食物，如 ...
标签： 中医药膳吃出明亮迷人大眼睛
2017-09-02
导语：我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花气味 ...
标签： 秋菊入食美味多
2017-09-02
导语：米油就是用大米或小米熬好的粥上面浮着—层细腻、黏稠、形如膏油的物质，米油是中医的叫法，老百姓俗称为粥油。米油 ...
标签： 饮米油可润燥
2017-09-02
导语：生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有以下症状，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状 ...
标签： 食疗法清除体内积热
2017-09-02
导语：中老年人血脂高即血黏度增高，是心脑血管病的危险诱因。因而注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被人们证实是降血脂的有 ...
标签： 春节提防胆固醇
4款降脂汤水
2017-09-02
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾