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孕妇喝柠檬水要注意哪些事项,什么时间喝柠檬水好?

作者:养生网 时间:2017-08-25 10:05:09 来源:养生网
文章导读

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3、不要直接喝柠檬蜂蜜水,柠檬蜂蜜水含较多酸性物质,如果空腹喝容易使体内酸性增加,时间久了就会使人体胃酸增多,增加罹患胃溃疡的危险;

4、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水,这时人体机能已经趋向正常,对有刺激性的水已经有了抵抗力,而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。

5、柠檬含有较多的酸性物质,胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水;

6、柠檬打开后保质期会严重缩短,最好一次用完;

适合孕妇的柠檬水做法

材料:柠檬一个,蜂蜜500ML

做法:

1、柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。

2、柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3、拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

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