膀胱炎的预防
文章导读
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膀胱炎多数是由于细菌经过尿道逆行感染所致。由于女性尿道与阴道相邻，并且尿道短，更容易产生膀胱炎。如果膀胱存在病变，如膀胱结石或异物滞留导尿管时，更容易诱发膀胱炎。不用担心，下面给大家介绍一下膀胱炎的预防。
1、内裤要常换常清洗，保持身体洁净。由于内衣裤是直接与生殖器官接触，所以要经常注意消毒，避免内衣裤上留有细菌导致膀胱炎。
2、同房前后双方都要彻底清洗干净。由于大多数细菌都是通过性生活进行传播，所以男女同房时更应该注意双方的清洁，保证不会通过性交传播感染各种疾病。
3、多喝水排出毒素。每天充足的饮水可以有排毒效果，这是大多数女性喜欢的排毒方法。作为男性也可以每天多饮水来排出体内毒素，减少细菌感染引发膀胱炎的概率，专家建议每天可以喝两公升左右的水比较有效。
4、平时活动期要保持2至3小时有一次的排尿习惯，不要憋尿，此外更要注意添加维他命B群和乳酸菌等。
总之，预防膀胱炎，最主要的是注意个人卫生问题，爱护好自己的身体，对自己健康的关心就是对身边人的负责。膀胱炎不是什么大病，但是一旦患得，也觉不能忽视，避免诱发其他病情。在此也祝那些患得膀胱炎的患者早日康复。
