孕妇吃橘子对胎儿好吗
文章导读
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因为孕妇的饮食问题直接关系到胎儿的健康，所以说在这个时候任何食物的选择，都不能够忽视，而橘子作为是生活中经常吃的一种水果富含非常丰富的维生素，有机酸，其实孕妇是可以吃的，对胎儿的健康成长也不会带来不利影响。
橘子是营养丰富的水果之一，含橙皮甙、多种有机酸、糖类、维生素C等，适量吃一些，可增补营养成分，还可理气开胃。中医有一种看法，认为橘瓤味酸，容易聚痰，痰多咳喘的老人不宜多食。但是，它的果皮却正好相反，有顺气消痰多咳喘的老人不宜多食。但是，它的果皮却正好相反，有顺气消痰之功。
故吃橘子时，留下橘皮晒干，遇伤食时，取几片泡水代茶，常可顺气宽胃。橘皮内的筋脉(橘络)，理气效果更佳，它里面含纤维素、维生素P等成分，有利于心血管病人，可有助于大便通畅。橘皮含维生素C的量比橘瓤还高，还富含维生素P，故对维持毛细血管脆弱性有较好作用。只要不是吃的过量，一般不会产生不适感。柑、橙作用与橘相近。
因此,吃橘子、柑子、甜橙类的水果不但对胎儿没有坏处，相反有对胎儿的生长发育是大有益处的。
通过这些介绍我们就可以看得出来，其实孕妇可以放心的吃橘子，因为橘子可以有效的帮助自己补充一些维生素预防孕期便秘等问题，对胎儿的成长发育也可以带来很多的作用，所以说孕妇是可以吃橘子的。
