孕妇晚期脚肿怎么办
文章导读
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那对孕妇晚期脚肿怎么办上，也是可以进行咨询，使得对这类问题进行了解，下面就详细的介绍下，不过女性在孕晚期的时候，在出现脚肿的时候不能挺着置之不理。
孕妇晚期脚肿怎么办：
1.饮食调理：怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降，因此，孕妇要控制好盐的摄入量，一般每日盐的摄入量不超过6克为宜。对于一些含盐量较高的腌制品，应尽量少吃或不吃。另外，水肿与营养不良也有一定的关系，营养性低蛋白血症、贫血等也是准妈妈水肿的一个常见的原因，因此，在孕期也要注意摄入优质蛋白(如肉、蛋、奶及奶制品、大豆及豆制品等)及含铁丰富的食物(如动物肝脏等)。
2.充分休息：到了孕晚期，不断增大的子宫压迫了静脉血管，使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍，从而导致水肿的症状，特别是久站久坐，下肢水肿会更加严重。因此，孕妇要注意站立时间长了要适当坐下来休息，坐的时间长了也要换换姿势，活动一下双腿。
3.正确的卧躺姿势：睡眠时采用左侧卧位，可以避免压迫到下肢静脉，减少血液回流的阻力。平躺时把腿抬高，可以加速血液回流，让血液更容易回到心脏，减轻静脉内压，能有效地缓解孕期脚肿，同时还可以预防下肢静脉曲张等疾病。
以上就是对孕妇晚期脚肿怎么办详细介绍，按照以上方法进行解决是最佳之选，女性孕晚期的时候情绪也是要保持稳定，这个时候女性如果情绪不稳定，对胎儿也是会有很大影响的，这点女性们也是要进行注意的。
