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什么是健康体质

作者:养生网 时间:2015-06-07 12:55:06 来源:养生网
文章导读

体质特点 

发育正常,身体强壮,胖瘦适度,面色明润含蓄;目光有神,性格开朗、随和;食量适中,睡眠好,精神饱满,二便通调。

养生原则 

保持饮食营养均衡,坚持适当的体育锻炼。

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