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女人漏尿怎么办

作者:养生网 时间:2015-07-02 12:39:26 来源:养生网
文章导读

1、不憋尿

经常憋尿,膀胱肌强直性收缩,肌肉疲劳性损伤

2、尽量避免持重

3、经常锻炼,特别是提肛肌训练、卧起坐运动

4、保持有规律的性生活

5、积极治疗各种慢性疾病

6、提倡蹲式排便,防止尿道感染

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