在吗，中医养生
文章导读
主诉内容：病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：在吗，中医养生曾经治疗情况和效果：中医养生的想得到怎样的帮助：中医养生的
根据你所提交的《在吗，中医养生》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：问题分析：你好，中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。意见建议：建议平时人不可过度劳累，人老生气的话就会伤肝血，耗精，所以调整好自己的情绪，饮酒过度就会造成气血的紊乱，所以喝酒要有节制。可学习太极拳、八段锦等养生的功法，饮食宜清淡营养，调整好自己的作息时间，勿熬夜。
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在吗，中医养生主诉内容：病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：在吗，中医养生曾经治疗情况和效果：中医养
主诉标题：在吗，中医养生主诉内容：病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：在吗，中医养生曾经治疗情况和效果：中医养生的想得到怎样的帮助：中医养生的
根据你所提交的《在吗，中医养生》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：问题分析：你好，中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。意见建议：建议平时人不可过度劳累，人老生气的话就会伤肝血，耗精，所以调整好自己的情绪，饮酒过度就会造成气血的紊乱，所以喝酒要有节制。可学习太极拳、八段锦等养生的功法，饮食宜清淡营养，调整好自己的作息时间，勿熬夜。
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