怎样养生，要注意什么
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主诉内容：怎样养生，要注意什么
根据你所提交的《怎样养生，要注意什么》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：意见建议：年轻人养生跟老年人养生没有本质的不同。吃，不忌嘴，五谷杂粮、蔬菜水果通吃不挑食睡，早睡早起不熬夜；动，坚持运动。总之，生活规律化，坚持长期运动。
更多养生问题可免费在线咨询专家，www.dsysw.com还提供预约挂号等在线服务。
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