冬天养生怎么做？
文章导读
主诉内容：冬天养生怎么做？冬天养生怎么做？
根据你所提交的《冬天养生怎么做？》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：指导意见：你好，冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
更多养生问题可免费在线咨询专家，www.dsysw.com还提供预约挂号等在线服务。
冬天养生怎么做？主诉内容：冬天养生怎么做？冬天养生怎么做？根据你所提交的《冬天养生怎么做？》问题网友如下回
主诉标题：冬天养生怎么做？主诉内容：冬天养生怎么做？冬天养生怎么做？
根据你所提交的《冬天养生怎么做？》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：指导意见：你好，冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。
更多养生问题可免费在线咨询专家，www.dsysw.com还提供预约挂号等在线服务。
