冬季养生食谱推荐?
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主诉内容：冬季养生食谱推荐?
根据你所提交的《冬季养生食谱推荐?》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：健康指导：冬季养生食谱因依据个人的体质以及身体状况来吃不同的食物，有句谚语叫“冬吃萝卜夏吃姜”，可见萝卜有很强补气功能，冬季养生宜多食热粥，如：腊八粥、萝卜粥、小麦粥、大枣粥、茯苓粥等。
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第一回复：健康指导：冬季养生食谱因依据个人的体质以及身体状况来吃不同的食物，有句谚语叫“冬吃萝卜夏吃姜”，可见萝卜有很强补气功能，冬季养生宜多食热粥，如：腊八粥、萝卜粥、小麦粥、大枣粥、茯苓粥等。
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