说说有关于养生的，怎么养生
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主诉内容：说说有关于养生的，怎么养生
根据你所提交的《说说有关于养生的，怎么养生》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：问题分析：您好，中医养生之术讲究阴阳平衡，经络通畅，食饮有节，起居有常，和于术数，不妄劳作，顺应天道而为之。心乱则百病生，心静则万病悉去，所以养生中心态调整也很重要。意见建议：建议多看一些中医经典书籍，如黄帝内经，本草纲目，景岳全书等，平时养成规律饮食生活习惯，日常以营养膳食为好，可以选择练习一种适合自己的健身术，如武术，气功，太极拳等
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第一回复：问题分析：您好，中医养生之术讲究阴阳平衡，经络通畅，食饮有节，起居有常，和于术数，不妄劳作，顺应天道而为之。心乱则百病生，心静则万病悉去，所以养生中心态调整也很重要。意见建议：建议多看一些中医经典书籍，如黄帝内经，本草纲目，景岳全书等，平时养成规律饮食生活习惯，日常以营养膳食为好，可以选择练习一种适合自己的健身术，如武术，气功，太极拳等
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