老年人秋季怎样健康养生？
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主诉内容：老年人秋季怎样健康养生？
根据你所提交的《老年人秋季怎样健康养生？》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：病情分析：你好；饮食方面以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等可以起到滋阴润肺养血作用意见建议：少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品;多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品对年老胃弱可晨起喝粥以益骨生津
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第一回复：病情分析：你好；饮食方面以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等可以起到滋阴润肺养血作用意见建议：少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品;多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品对年老胃弱可晨起喝粥以益骨生津
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