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主诉标题:冬季
养生粥的做法
主诉内容:冬季
养生粥的做法
根据你所提交的《冬季养生粥的做法》问题网友如下回答,回答内容仅供参考,疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复:健康指导:为您推荐一款山药莲子粥原料:大米、山药、去核红枣、去心莲子、冰糖。做法:1、山药去皮,泡在滴有白醋的水中,以免氧化发黑;2、红枣莲子洗净;大米用清水冲净沥干;3、所有材料加入清水,入锅中煮熟,最后放入冰糖至融化即可。
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