中医养生有哪些内容啊
文章导读
主诉内容：中医养生有哪些内容啊
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第一回复：问题分析： 中医养生讲究四时阴阳，春生、夏长、秋收、冬藏，顺应大自然的规律；主张因时、因地、因人而异；包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列原则。意见建议：饮食养生。古人讲“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，可以说是世界上最早的膳食金字塔了，与目前营养学界提倡的“健康膳食金字塔”不无一致之处。《
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