7种食物加速衰老养颜女士需注意

作者：养生网时间：2017-08-14 18:11:05 来源：养生网

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文章导读

点击图片进入下一页>>从古至今都不曾改变的一件事就是，世上的女性都在寻找永葆青春的秘诀，女性对青春的追求如同男性对权

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　　从古至今都不曾改变的一件事就是，世上的女性都在寻找永葆青春的秘诀，女性对青春的追求如同男性对权利的追求，可见，年轻的容貌对于女性来说是多么重要。“未老先衰”，对于女性来说，是噩梦，是悲剧。日常生活中，我们经常会无意吃到一些食物，导致未老先衰。快来看看有哪些食物吧!

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　　1、汽水

　　汽水富含糖分，喝多易令人感到疲惫，呈现老态。爱喝汽水的人平时要注意补充白开水，补水的标准是每天要补充相当于体重(以磅为单位)一半的水分(以盎司为单位)。举例来说，体重130磅(约59公斤)的人，一天最好喝65盎司(约2升)水。

　　2、咖啡

　　适量喝咖啡对人体有益，但过多饮用会导致人体脱水。同时，在长期摄取的情况下，大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致“咖啡因中毒”。因此喝咖啡不要太浓，适量而止。

补血