老年人再生障碍性贫血的注意事项
[db:描述]
老年人再生障碍性贫血这种情况在老年人的身上是比较常见的，因为老年人在生活中身体对于其他物质的吸收能力是比较低的，所以建议老年人更应该要注意自己的饮食，了解老年人再生障碍性贫血的注意事项。
老年人再生障碍性贫血的注意事项
最好是吃一些含铁质较高的食物如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等。不吃生冷和不卫生的食物。避免进食硬的食物，小心鱼刺、骨碴等损伤牙龈及口腔粘膜。 尤其是要禁食海鲜品,多进食清淡易消化、富含维生素的食物。
少吃热性水果，忌食酒类及辛辣食物。另外需多吃的是高蛋白饮食：蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础，再障病人全血细胞减少，需要补充足够的动物性蛋白质，如鲫鱼、瘦肉、鸡、禽蛋、动物肝肾、牛奶等。
1.高蛋白的饮食对患者来说是必须的：蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础，再障病人全血细胞减少，需要补充足够的动物性蛋白质，如鲫鱼、动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。
2.补充造血的物质：血液中含有的营养物质是非常的多的，其中铁元素是血液不可缺少的，所以说在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富，需注意的是烹调时间不宜过长。若在食物中加入维生素C，可促进叶酸吸收;加入钙片，可促进维生素B12吸收。
3.补充含维生素类的食物：病患每日三餐都不要离开蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，其中蔬菜中维生素的含量叶部比根部高，嫩叶比枯叶高，深色叶比浅色叶高。水果所含的维生素大多是水溶性的，易被人体吸收。
关于文章介绍的老年人再生障碍性贫血的注意事项，希望患者在生活中可以好好的记住，这样不仅可以帮助患者控制病情的恶化，而且可以起到很好的调节作用。对于老年人再生障碍性贫血这种疾病，老年人应该要在生活中多吃一些含铁的食物。
