老年人
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导语:称得上中国长寿之乡”的地方有不少,但是,能符合世界长寿之乡”标准要求的却少之甚少。不过,海南 ...
标签: 发现更多更好的长寿术
2017-08-16
导语:2009年11月6日,原国务院副总理谷牧走完了96年的生命历程。据其身边的人回忆,谷牧一生坚持中庸之道”,这 ...
标签: “中庸之道”是高寿秘决
2017-08-16
导语:人体经过一夜的睡眠,全身肌肉和韧带大都处于松弛状态。对于中老年人来说,如果一觉醒来后马上起身,缺少从平静的状态向活动状态 ...
标签: 赖一赖床
在床上做一点运动
2017-08-16
导语:人到老年,应当经常摸摸自己的脉搏,一数跳动次数,二数跳动频率,能帮助提前发现疾病。正确的方法是:平躺安静5分钟后,伸开左 ...
标签: 人到老年
经常摸摸自己的脉搏
2017-08-16
导语:今年103岁的李楚氏老人,家住哈尔滨市香坊区幸福镇曹家村,在村里可是家喻户晓的长寿明星。李楚氏老人头上已布满银丝,虽然有 ...
标签: 长寿老人非常喜欢吃炖肉
2017-08-16
导语:——记安徽省和县9 5岁老人蒋山云的长寿之道在安徽省和县,有位酷爱京胡的老寿星蒋山云。蒋老 19 ...
标签: 心态好
寿命高
2017-08-16
导语:当今,人们的寿命普遍延长,然而媒体却时有报道,近年来一些企业高管、官员中年早逝,究其原因,除开工作劳累不锻炼外,还因这一 ...
标签: 节制长寿
走内八字
2017-08-16
导语:人老珠不黄:转转眼球,按按穴位;器官不下垂:系根腰带,缩缩腹部;人老不摔倒:学学金鸡独立、咬牙切齿。人老珠黄、垂垂老矣、 ...
标签: 成语里面的养老学问
2017-08-16
导语:听说,云南省文山市落水硐这个苗族寨子,在450个村民中,就有3个百岁老寿星人(其中1个已有107岁)。按联合国公布的 ...
标签: 落水硐村的长寿之迷
2017-08-16
导语:情绪与健康息息相关。好的心情有助于延年益寿,而人在盛怒之下对身体和心理都会造成很大伤害。养生以少恼怒为本”, ...
标签: 老人养生少怒为本
2017-08-16