女人四个重要时期 如何保养卵巢
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女性一生的生理变化都与卵巢功能的变化密切相关，因此，卵巢保健也应根据不同的年龄阶段，采取针对性的措施。那么在不同的时期，怎么做，才能保护卵巢呢?
女童期：这个时期广义上包括婴儿期、学龄前期及学龄期，可采取的卵巢保健措施包括：
1、理膳食、均衡营养，确保卵巢等生殖器官正常发育。
2、不吃或少吃洋快餐及高热量食物，避免肥胖症发生。
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常见问题：
*注意女孩外生殖器官有无两性畸形，发现异常应及时诊治。
青春期：青春期是女性一生中重要的发育阶段，以月经初潮为标志，伴随乳房发育。女孩的皮肤变细腻，曲线变玲珑，显示出女性特有的美丽。对卵巢的保健措施包括：
1、育女孩经期不吃冷饮、不下冷水、不淋雨、不参加剧烈体育运动，更不能游泳。
2、对女孩进行适当的生理卫生与性知识教育，要其防止早恋和偷吃“禁果”。
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