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瘦身减肥

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导语:减肥午餐吃什么之整个番茄饭步骤1:淘米+番茄洗净,单人份,要注意水米比例步骤2:加少许盐放到米里搅拌下步 ...

标签: 减肥午餐吃什么?来碗美味番茄饭 2017-08-14
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导语:流言:减肥也有“生理周期”!月经第14天左右热量消耗是平时的两倍,此时期消化吸收功能不好,故 ...

标签: 利用月经周期减肥真能“事半功倍”吗 2017-08-14
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导语:羊肉炖萝卜的做法材料主料:羊腩肉750克白萝卜一颗,香菜盐,鸡精,料酒,葱,姜,胡椒粉做法1、将羊腩 ...

标签: 羊肉炖萝卜的做法 补而不燥 2017-08-14
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导语:台湾菜的代表菜是哪几种?一、台菜料理,以『清』、『鲜』为先:因地域不同,各地方菜系之美食都具特色,而自闽菜系 ...

标签: 台湾菜的代表菜是哪几种? 2017-08-14
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导语:点击图片进入下一页>> 女性生理周期分3阶段,分别为月经期、滤泡期后期、黄体期,营养师表示,生理期间由于子宫 ...

标签: 经期减肥3阶段 调整饮食结构 瘦身更明显 2017-08-14
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导语:减肥晚餐吃什么之白菜豆腐汤步骤1 将白菜洗净。步骤2 然后切成块。步骤3 豆腐洗净切长条状。步骤4 ...

标签: 减肥晚餐吃什么?推荐白菜豆腐汤 2017-08-14
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导语:点击图片进入下一页>>究竟怎样才能合理的利用生理期达到瘦身减重的目的?“生理期期间无论怎么吃都不会胖&r ...

标签: 经期减肥的3大谣言 2017-08-14
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导语:营养减肥晚餐之黑豆饭步骤1:取1L HOT PAN锅,放入黑豆以小火至香气释出,盛出备用。步骤2:米洗好沥干 ...

标签: 营养减肥晚餐之黑豆饭 2017-08-14
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导语:香蕉早餐减肥法之香蕉煎饼主料:香蕉2根 牛奶150g 鸡蛋1个 普通面粉50g辅料:盐1小撮香蕉煎饼的做 ...

标签: 香蕉早餐减肥法之香蕉煎饼 2017-08-14
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导语:点击图片进入下一页>>简单运动在来月经期间,一些适当的运动例如像是瑜伽之类的,最好是可以选择一些轻柔的运动,比如 ...

标签: 如何利用经期减肥 6种减肥方法有助于瘦身 2017-08-14

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