芹菜虾皮软香饼

作者：养生网时间：2015-06-23 16:06:59 来源：养生网

我要分享

文章导读

中医学认为：芹菜味甘、苦、性凉、无毒，归肺、胃、肝经，有很好的食疗作用：具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静等功效；而虾皮营养丰富，素有“钙的仓库”之称，是物美价廉的补钙佳品。用两种虽普通但却营养丰富的食材，加少许油煎成软面饼，脂肪含量低，简便易做，口感也很美味。

主料：芹菜150克、虾皮1小把、面粉150克；

调料：盐、白胡椒粉、食用油。

做法：

1、将芹菜洗净切小丁备用；

2、将虾皮、芹菜丁与面粉拌匀，加入盐、胡椒粉及温水，调成稠糊状，饧十分钟；

3、锅内放食用油，用汤匙将面糊逐一入锅，做成小圆饼，用文火煎；

4、待小饼两面煎熟，即可出锅食用。