取鱼鳔适量,先烘,然后切段,晾干。将蛤粉入锅炒热,倒入鱼鳔,文火拌炒至松泡为度,取出筛去蛤粉,研为细末,每次口服2克,以
取鱼鳔适量,先烘,然后切段,晾干。
将蛤粉入锅炒热,倒入鱼鳔,文火拌炒至松泡为度,取出筛去蛤粉,研为细末,每次口服2克,以白砂糖调服。
鱼鳔为石首鱼科动物大黄鱼或鲟鱼科动物中华鲟等鱼的鱼鳔,性平,味甘,主要成分为胶原蛋白、黏多糖,含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等微量元素,具有补肾益精、止血、散淤、消肿的功效。
中医养生
吃的学问
食补养生
女性保养
人群养生
育儿课堂
按揉大横穴治阑尾炎
中医的养生策略是什么
养阴三验方
古人饭后养生法
做好“七少”健康常在
手机伤身危害多
中医养生女性应注意什么
好心情靠花样呼吸
分体减压术缓解压力
桑拿天午时宜脑休
微信扫一扫