补血、补肝肾、治疗小孩疳疾黄鳝广西名老中医闵范忠介绍,鱼类动物中,黄鳝的补血效果最好,配上中药比如菟丝子等可
补血、补肝肾、治疗小孩疳疾
黄鳝
广西名老中医闵范忠介绍,鱼类动物中,黄鳝的补血效果最好,配上中药比如菟丝子等可以补肾阳,治疗小孩疳疾、夜尿。还可以治疗面神经麻痹,一般是熬汤或者蒸煮效果明显,更美味。
鳗鱼
鳗鱼虽没有黄鳝很好的补血效果,但是它和黄鳝一样配上一些中药如菟丝子等可以补肾阳,治疗小孩疳疾、夜尿。中国银行对外培训中心总厨何志雄介绍,鳗鱼生长在江海交汇的地方,一般是酒店里作为菜谱比较多,其外表有很粘稠的分泌物,因此需要用60摄氏度的热水烫过,再用钢刷刷过一遍才能把粘稠物去除,其次采用清蒸的方法,其营养价值更高。
补脑效果好的鱼
大头鱼
闵范忠介绍,大头鱼是补脑效果很好的鱼,俗话说,大头鱼的鱼头营养价值丰富,其还有人脑细胞发育需要的卵磷脂,符合人脑吸收的氨基酸,其含有特殊蛋白质,对小孩子的智力发育及其有帮助。
营养价值较差的鱼
罗非鱼鲢鱼
罗非鱼和鲢鱼是鱼类中营养价值较差的鱼类。价格便宜,肉质不够嫩滑。