食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：吃苦”就能祛火苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用，不少人觉得只要上火了，就可以吃些苦瓜、野菜 ...
标签： 祛火食物？
2017-08-29
导语：主料鸡蛋6个配料马齿苋100克调料盐，味精。制作马齿苋洗净切碎末，用开水氽过凉，放入鸡蛋液中，调 ...
标签： 清热解毒治痢
马齿苋煎蛋
2017-08-29
导语：鲤鱼不仅以其优于其他肉类食品的营养价值为人称道，更由于在防治妇科疾病方面的卓著效果而为民间嗜用。鲤鱼能安胎妊娠早期，孕妇 ...
标签： 益母河鲜话鲤鱼
2017-08-29
导语：菊花性味甘寒，人肺肝二经，有黄、白之分，功效虽似，但各有所长。白菊(甘菊花)长于清肝明目，黄菊(杭菊花)长于疏风散热 ...
标签： 菊花药膳养生经验方
2017-08-29
导语：乌鸡是我国特有珍禽，有遍体羽毛色白，更有紫冠、缨头、绿耳、胡须、毛脚、五爪、乌皮、乌肉、乌骨等特征。乌骨鸡是药食两用补品 ...
标签： 乌骨鸡的药用
2017-08-29
导语：大枣属枣树植物成熟的果实，又名红枣，干枣，山红枣等。为（桃、李、梅、杏、枣）五果之一。有百果王”之称，生 ...
标签： 大枣的吃法
2017-08-29
导语：春暖花开时节用花煮粥，让自己在享受花香的同时，喝出花容月貌。菜花粥 菜花为十字花科芸蕈属的花，含有多种维生素、胡萝卜素及 ...
标签： 春花煮粥
喝出花容月貌
2017-08-29
导语：醋是古今沿用数千年的调味品，增香添色，去腥膻味的作用被人熟知。其实，醋的药用价值一直被古今医家所推崇，是延年益寿、防病疗 ...
标签： 醋泡食物防病抗衰老
2017-08-29
导语：1．腹痛：花椒3克，干姜6克，香附12克加水煎服，每日2次。2．痢疾：花椒9～12 克，红糖15～20克加水煎服，每日早 ...
标签： 花椒温中止痛巧用可治病
2017-08-29
导语：■北京东直门医院内科教授姜良铎初夏时，人体肝火比较旺，应少吃酸辣、多吃甘味食物来滋补，豆腐就是不错的选择。豆腐味甘性凉， ...
标签： 豆腐豆芽夏季祛火
2017-08-29
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾