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食物养生,提供各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。

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导语:入秋了,人容易上火心燥,下班回家,往往没什么食欲,总想吃点清淡的东西。那么,来一碗花粥,是再好不过的。对于花粥, ...

标签: 入秋上火心燥 来一碗花粥 2017-08-29
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导语:立秋虽已过,可暑热仍不减,向大家推荐三种瓜类蔬菜,分别是冬瓜、苦瓜和丝瓜。含水量最高的蔬菜—&mda ...

标签: 立秋过后吃“三瓜” 2017-08-29
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标签: 佛手药粥4款 2017-08-29
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导语:春季是肝气生发的时节,此时肝脏疾病最易发作,因此尤其要注意养肝。食疗方面,肝火旺盛者可喝些清热护肝的汤、茶,有平肝熄火、 ...

标签: 夏桑菊泡茶清热又护肝 2017-08-29
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导语:红糖是用甘蔗汁直接炼制而成的赤色晶体。它几乎保留了甘蔗汁中的全部营养成分,含有多种维生素和微量元素。专家指出, 每100 ...

标签: 红糖帮您补钙 2017-08-29
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导语:荸荠,又名乌芋、马蹄、地粟,为莎草科植物荸荠的球茎,产于我国南方,秋季、冬初采收,洗净鲜用或风干备用。荸荠性味甘 ...

标签: 荸荠几则食疗方 2017-08-29
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导语:夏日吃苦心自清,苦瓜消夏保安平。中医认为,苦瓜味苦性寒,有清热解毒、消暑止渴、健脾开胃、除烦明目等功效。炎炎夏日,做 ...

标签: 夏季祛病养生 苦瓜宴 2017-08-29

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