产后瘦身减肥
文章导读
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产妇完成了生产之后身材并不会因为生了一个宝宝就马上轻很多，而且在怀孕阶段胖起来是非常的恐怖的，所以产后要想成功的减肥也是一件比较困难的事情。
产后瘦身重点在于紧致肌肤，皮肤在怀孕时受到拉扯，产后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有纹路的产生。所以，在产后通过适当运动、涂抹紧致霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。此外，产后最重要的是要恢复身体，这个时候应该是均衡膳食、营养平衡，只要热量控制好，减肥专家说，产后减肥餐一样可以有菜有肉、有饭有水果，搭配合理，一定能控制好体重。
还可以穿上调整型内衣，调整型内衣会加快速瘦腹和塑造S型身材。最重要的是选择经验丰富的减肥顾问，能在你的减肥过程中提供科学指导，让减肥行动事半功倍。产妇瘦身时间建议在哺乳期结束后开始，没有哺乳的建议等过完月子开始，剖腹产建议在刀口恢复后开始都可以。
产妇完成生产了之后她的身体需要修复的时间是很长的，并不是说坐完了月子了之后就没事了，坐完月子之后还是有很多注意事项需要注意的，不然容易留下后遗症，另外不提倡产妇进行服用药物减肥，因为药物里面有些成分容易影响产妇身体的恢复。
