最短命10种活法你占几条？9成人长期对电脑
1、长时间对着电脑;
2、晚上十一点后睡觉;
3、不能保证睡眠 时间;
4、极度缺乏体育锻炼;
5、有病不求医;
6、吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的;
7、不饿不吃，不困不睡，不累不息;
8、与家人缺少交流;
9、长时间用手机打电话，享受近距离辐射;
10、三餐饮食无规律。
然而从而提出现代白领 应该远离这10种不健康的生活方式。看完它，每天迈着匆匆脚步的白领 不再淡定。“在我们早出晚归拼命工作 ，挣得金钱的时候，我们的身体已不堪重负。”网友独角137惊呼：“这10种我都有，我还能过30岁吗?”而网友年少追风则慨叹道：“原来我活得如此大逆不道。”
在这次调查中，记者发现1人独占4条、5条、6条、7条的都有15人，所占比例都高达15%;1人独占8条的有10人，占10%;1人独占9条的3人，占3%;1人独占10条的有2人，占2%。
为什么会形成这些不良生活习惯?90%的人认为，是因为当今生活节奏太快，压力太大，为了挣到更多的钱以使自家的生活水平提高，从而忽视了这些健康隐患。
调查结果让人感到忧心，但让人欣慰的是：98%的被调查者都认为今后应引起高度重视，尽管有些人对目前的工作 很无奈，每天不得不加班，不得不面对电脑，三餐饮食无规律，没有时间锻炼身体，但今后应该抽出时间，尽量远离这些不良生活习惯。也有2%的人认为工作 就是这样，生活还得继续，很难改变目前的现状。
对他来说，加班是家常便饭，忙的时候一天要工作 十一二个小时，甚至连轴转，没有星期六、星期天。“睡眠 根本没法保证!”陈伟说，这也使自己落下了一个毛病，即便不忙，十一点以前也睡不着觉。“生物钟已经形成了，想改变都难!”
面对调查，他还是有了警醒：“锻炼身体，是应该开始了!”初来城市时，他的体重只有59公斤，而现在已飙升到79公斤。“还是太懒了!平常工作 忙，一有时间，就希望卧在沙发里，好好休息。体育锻炼，一年到头，几乎没有。”这也让他的健康 敲响了警钟：肥胖、脂肪肝、高血糖、高血脂。“我决定从明天起，走路上下班，遇到周末，只要不加班，就去爬山或者跑步。当然，以后能早睡就早睡，保证每天八小时的睡眠 。”
大家每天都在为生活打拼着，俗话说的好“身体是革命的本钱”身体健康才能赢得未来，享受未来。
