保健：润肤止痒粥
文章导读
皮肤干燥或痒吗？试一试这润肤止痒的粥，很管用的哦！功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。适应症：皮肤干燥、搔
皮肤干燥或痒吗？试一试这润肤止痒的粥，很管用的哦！
功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。
适应症：皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。
材料：炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米(糙米)1杯、蜂蜜适量。(4-5天份)
做法：
将炙首乌、黄精放入纱布袋内。
锅内加12杯水与上述药材、梗米熬煮成粥，待凉后加入蜂蜜调味后即可食用。
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满