我自己不太懂得养生，那怎样养生呢？
文章导读
主诉内容：BR>我自己不太懂得养生，那怎样养生呢
根据你所提交的《我自己不太懂得养生，那怎样养生呢？》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：健康指导：您好养生最主要做到合理膳食和保证睡眠和休息还有要进行一定的体育锻炼，平常要饮食有节制，或者有自己详细的计划，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠，每天都要进行一些体育锻炼来强身健体
更多养生问题可免费在线咨询专家，www.dsysw.com还提供预约挂号等在线服务。
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