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无病状,养生咨询主诉内容:病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):无病状,养生咨询曾经治疗情况和效果:无
主诉标题:无病状,
养生咨询
主诉内容:病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):无病状,
养生咨询曾经治疗情况和效果:无病状,养生咨询想得到怎样的帮助:秋天的早晨喝粥可以吗?有什么养生粥推荐的?
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第一回复:问题分析: 你好,秋季会有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食,立秋后早晨喝碗粥,既可泻秋凉,又能防秋燥。意见建议:温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。黑芝麻粥能滋养五脏,润燥通便;白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。祝你健康!
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