气阴两虚该如何养生
文章导读
主诉内容：气阴两虚该如何养生
根据你所提交的《气阴两虚该如何养生》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：病情分析： 调养方法 【参麦团鱼】 配方： 活团鱼1只（500～1000克）；人参5克，浮小麦20克，茯苓10克，瘦火腿1000克，鸡蛋1个，生板油25克，鸡汤500克。 制法： 将活团鱼剁去头，沥净血水，用开水烫3分钟后取出，用小刀刮去背部和裙边上的黑膜，剥去四脚上的白衣，剁去爪尾。将锅置于火上，放入清水和团鱼，烧沸半小时后捞出，放在温水内撕去黄油，剔去背壳和腹甲，切成小块，摆人碗内，将火腿切成小片，生板油切成小丁，盖在团鱼上面，加葱、姜、盐、绍酒、清汤适量。将浮小麦、茯苓用纱布包好后投入碗中，人参打成细粉撤在上面，湿棉纸封口，上笼蒸2～3小时至熟烂。团鱼出笼后，拣去葱、 功效： 益气养阴。 用法： 佐餐食用。 【炖猪肘】 配方： 猪肘1个，枸杞、当归、桂皮、黄精各10克。 制法： 把猪肘与枸杞子、当归、桂皮、黄精及佐料同时下锅，加水用旺火煮1小时取出肘子用凉水冲洗，同时把汤内浮物撇出，再将肘子放回原汤内，用蜜太火煮1小时，再用微火焖1小时，捞出即可。 功效： 补气养血。 用法： 佐餐食用。 【参芪鸽蛋汤】 配方： 北沙参30克，黄芪15克，鸽蛋10个。 制法： 鸽蛋煮熟去壳备用。北沙参、黄芪加水煮半小时，以此汤煮鹪蛋，加调料后食用。 功效： 益干养阴。 用法： 可作点心食用。 【首乌参豆汤】 配方： 首乌10克，黑豆50克，北沙参30克。 制法： 黑豆浸泡一夜后，先煮1小时，再加入北沙参、首乌，共煮半小时取汁饮用。 功效： 滋补肝肾，益气润肤。 用法： 每日1剂，不拘时频饮。
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主诉标题：气阴两虚该如何养生主诉内容：气阴两虚该如何养生
根据你所提交的《气阴两虚该如何养生》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：病情分析： 调养方法 【参麦团鱼】 配方： 活团鱼1只（500～1000克）；人参5克，浮小麦20克，茯苓10克，瘦火腿1000克，鸡蛋1个，生板油25克，鸡汤500克。 制法： 将活团鱼剁去头，沥净血水，用开水烫3分钟后取出，用小刀刮去背部和裙边上的黑膜，剥去四脚上的白衣，剁去爪尾。将锅置于火上，放入清水和团鱼，烧沸半小时后捞出，放在温水内撕去黄油，剔去背壳和腹甲，切成小块，摆人碗内，将火腿切成小片，生板油切成小丁，盖在团鱼上面，加葱、姜、盐、绍酒、清汤适量。将浮小麦、茯苓用纱布包好后投入碗中，人参打成细粉撤在上面，湿棉纸封口，上笼蒸2～3小时至熟烂。团鱼出笼后，拣去葱、 功效： 益气养阴。 用法： 佐餐食用。 【炖猪肘】 配方： 猪肘1个，枸杞、当归、桂皮、黄精各10克。 制法： 把猪肘与枸杞子、当归、桂皮、黄精及佐料同时下锅，加水用旺火煮1小时取出肘子用凉水冲洗，同时把汤内浮物撇出，再将肘子放回原汤内，用蜜太火煮1小时，再用微火焖1小时，捞出即可。 功效： 补气养血。 用法： 佐餐食用。 【参芪鸽蛋汤】 配方： 北沙参30克，黄芪15克，鸽蛋10个。 制法： 鸽蛋煮熟去壳备用。北沙参、黄芪加水煮半小时，以此汤煮鹪蛋，加调料后食用。 功效： 益干养阴。 用法： 可作点心食用。 【首乌参豆汤】 配方： 首乌10克，黑豆50克，北沙参30克。 制法： 黑豆浸泡一夜后，先煮1小时，再加入北沙参、首乌，共煮半小时取汁饮用。 功效： 滋补肝肾，益气润肤。 用法： 每日1剂，不拘时频饮。
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