白露怎么养生，注意事项
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主诉内容：白露怎么养生，注意事项
根据你所提交的《白露怎么养生，注意事项》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：指导意见：白露养生，建议注意起居,注意加减衣服，身不着凉“白露秋分夜,一夜冷一夜”。饮食宜营养清淡。要注意运动锻炼，每天进行散步、慢跑,周末可进行登山等.还要注意心理养生, 保持愉快的心情, 多与朋友进行交流,以免心情抑郁。
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第一回复：指导意见：白露养生，建议注意起居,注意加减衣服，身不着凉“白露秋分夜,一夜冷一夜”。饮食宜营养清淡。要注意运动锻炼，每天进行散步、慢跑,周末可进行登山等.还要注意心理养生, 保持愉快的心情, 多与朋友进行交流,以免心情抑郁。
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