养生与保健
文章导读
主诉内容：养生与保健我38岁了，四五天解一次大便，
根据你所提交的《养生与保健》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：问题分析：您好！根据您所描述的情况来看，四五天解一次大便。考虑因“气机郁滞”所致的“便秘”可能性比较大。意见建议：建议到就近的中医院找中医师亲自作把脉、舌等相关检查并明确诊断后选用具有“顺气导滞”作用的“六磨汤”等加减治疗；也可酌情选用中成药如“木香槟榔丸、枳实导滞丸、四磨汤口服液”等。生活中应注意：养成运动、饮食和定时排便习惯，建立和加强排便反射。避免长期服用含有大黄、番泻叶、芦荟、决明子等蒽醌类刺激性成份的药物。适当多食富含纤维素的粗粮、蔬菜、水果、避免辛辣燥火之食。增加体力活动，加强腹肌锻炼，避免久坐少动。保持心情舒畅，戒忧思恼怒。调整疾病所致的焦虑、抑郁等情绪，消除疑虑，保持乐观情绪，积极配合治疗。 根据中医体质辨识和患者的日常饮食及营养状况，给予相应饮食调理。祝早日康复！天天开心！
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养生与保健主诉内容：养生与保健我38岁了，四五天解一次大便，根据你所提交的《养生与保健》问题网友如下回答，
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根据你所提交的《养生与保健》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：问题分析：您好！根据您所描述的情况来看，四五天解一次大便。考虑因“气机郁滞”所致的“便秘”可能性比较大。意见建议：建议到就近的中医院找中医师亲自作把脉、舌等相关检查并明确诊断后选用具有“顺气导滞”作用的“六磨汤”等加减治疗；也可酌情选用中成药如“木香槟榔丸、枳实导滞丸、四磨汤口服液”等。生活中应注意：养成运动、饮食和定时排便习惯，建立和加强排便反射。避免长期服用含有大黄、番泻叶、芦荟、决明子等蒽醌类刺激性成份的药物。适当多食富含纤维素的粗粮、蔬菜、水果、避免辛辣燥火之食。增加体力活动，加强腹肌锻炼，避免久坐少动。保持心情舒畅，戒忧思恼怒。调整疾病所致的焦虑、抑郁等情绪，消除疑虑，保持乐观情绪，积极配合治疗。 根据中医体质辨识和患者的日常饮食及营养状况，给予相应饮食调理。祝早日康复！天天开心！
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