养生吃什么?喝什么玩什么？
文章导读
主诉内容：养生吃什么?喝什么玩什么？
根据你所提交的《养生吃什么?喝什么玩什么？》问题网友如下回答，回答内容仅供参考，疾病诊疗请到正规医疗机构就医。
第一回复：问题分析：养生就是保养生命的简称，中医讲的养生主要是保养身体气血和肝肾，认为身体肝肾气血充足就可以使身体得到较好的保养。意见建议：日常生活中可以食用些山药，红枣，莲子，瘦肉，牛肉等，不要吃辛辣刺激性的食物，积极运动可以使身体比较健康。
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第一回复：问题分析：养生就是保养生命的简称，中医讲的养生主要是保养身体气血和肝肾，认为身体肝肾气血充足就可以使身体得到较好的保养。意见建议：日常生活中可以食用些山药，红枣，莲子，瘦肉，牛肉等，不要吃辛辣刺激性的食物，积极运动可以使身体比较健康。
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